
תבשיל פולים
מצרכים:3 כוסות פולים, טריים /קפואים.1 גמבה אדומה 2 שני שום צרור כוסברה1פלפל חריף לימון כבוש פלפל שאטה יבש (אופציונלי)1 עגבניה תבלינים :מלחפלפל לבן כורכום אופן
מצרכים:3 כוסות פולים, טריים /קפואים.1 גמבה אדומה 2 שני שום צרור כוסברה1פלפל חריף לימון כבוש פלפל שאטה יבש (אופציונלי)1 עגבניה תבלינים :מלחפלפל לבן כורכום אופן
,מצרכים:1 קופסא שני שום קלופות שמן זית טימיןמלח אופן הכנה:1.בסיר מניחים שיני שום קלופות, אני קונה את השני שום הקלופות שנמצאות בסופר במקררי ירקות .שמן
מצרכים:2 בטטה 2 תפוח אדה 1 בצל תיבול:מלח,פלפל שחור גרוס רוזמרין אופן הכנה:1 . חותכים את הבצל לחצי ואז לפרוסות דקות מטגנים בשמן עד להתקרמלות.את
מצרכים:1 חציל1 כוס פרחי כרובית 1 בצל 1 בטטה 2 עגבניות 2 כוסות אורז תיבול מלח לפי הטעם פלפל שחור לפי הטעם בהרט לפי הטעם
מצרכים: 2 כוסות אורז פרסי 1חציל חתוך לקוביות 2 בצלים חתוכים לפרוסות דקות1 גמבה אדומה חתוכה לרצועות 3 כפות שמן 2-2.5 כפיות בהרט לממולאים מלח
מצרכים :5 תפו״א1/4 כפית פפריקה 1/4 כפית כורכום2 כפות שמן תערובות תיבול:1/4 כפית פלפל לבן 1/4 כפית פפריקה 1/4 כפית סוכר1/2 כפית תבלין שווארמה אופן
מצרכים:1 ק״ג חומס גדול 2 בצלים גדולים5 שני שום 1 חבילה כוסברה 1 חבילה פטרוזליה 2 כפות כמון 2 כפות מרק עוף 1 אבק אפיה מלח פלפל שחור לפי הטעם אופן
מצרכים :2 כוסות אורז.1 עגבניה 1 פלפל חריף6 כפיות רסק1 בצל בינוני.3 כפות שמן 1 כפית פפריקה 1 כפית סוכר מלח לפי הטעםאופן הכנה: 1.
מצרכים:1 כוס אורז 1 כוס אפונה 1/4 חבילה שמיר 3 תפו"א אדמה מלח אופן הכנה:1. מבשלים בסיר חצי בישול את האורז ( המים שבהם מבשלים
מצרכים:1 כוס אורז1בטטה1שומר 1עגבינה 1/2 חבילה כוסברה 1 בצל מלח לפי הטעםפלפל שחור לפי טעם 1.5 כפיות בהרט1/3 מים.אופן הכנה:1. בסיר עם מים חמים מבשלים